Si estás pensando en dejarte crecer la barba, hay algunas cosas que debes considerar para favorecer su crecimiento. En este artículo te contamos algunos trucos y consejos para que consigas hacer crecer tu barba de forma natural y espectacular.
En primer lugar, la salud de tu barba está directamente relacionada con la de tu cuerpo en general. Hay algunas cosas que favorecerán el crecimiento de tu barba, como:
- Hacer ejercicio: favorecerá la circulación general de la sangre en tu cuerpo, y llegará mejor a la piel de tu rostro, regará el folículo piloso y hará que tu barba crezca sana y fuerte.
- Descansar: durante el sueño se produce la regeneración celular, y el proceso de crecimiento de tu barba depende de ella.
- Comer equilibrado: para lograr una salud general debes integrar estos alimentos en tu dieta, ya que son ricos en nutrientes que favorecen el crecimiento del vello: Proteínas, semillas, frutos secos, frutas y vegetales.
También, es bueno que a partir de la semana 3-4, cepilles tu barba con un cepillo específico, si es posible de púas. Este material es seboregulador, lo que te ayudará a mantener la grasa de la piel en la medida justa. Además, con el cepillado lograrás que los vellos tiendan a salir en la dirección que deseas.
Fuente: machobeardcompany.com
Osmerly Azuaje / @osmeazuaje
