Whey Protein, todos sus beneficios

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La whey protein es una proteína de suero de leche y contiene suficientes aminoácidos como para que el cuerpo rinda adecuadamente. Algunos de sus beneficios, son: La construcción de masa muscular, la pérdida de peso, la mejora del sistema inmunológico, y el hecho de que acelera la recuperación de tejidos y músculos después del entrenamiento.

Es muy utilizada por los fisiculturistas ya que genera un máximo rendimiento, una pronta recuperación y un mayor crecimiento de los músculos.

El consumo de whey protein puede ayudar a disuadir los efectos del sobre-entrenamiento.

Jonathan Rondón / @jonpiner

 

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