Propiedades y beneficios del pepino

01283-evitar-pepinos-resulten-indigestos_l

Los pepinos son verduras compuestas en un 95% de agua, por lo que es un alimento que puede mantenerte hidratado. Contiene vitamina K, vitaminas B, cobre, potasio, vitamina C y manganeso.

Los pepinos ayudan a mejorar la memoria y a preservar la salud mental ya que contienen fesitina, un antiinflamatorio que preserva a las células nerviosas que se encuentran en el cerebro.

Además reducen el riesgo de que aparezca el cáncer de mama, útero, ovario y próstata; gracias a diversos polifenoles llamados lignanos que evitan que se generen células cancerígenas.

Jonathan Rondón / @jonpiner

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s