Activa tu tránsito intestinal

Es necesario que regularmente desintoxiquemos nuestro organismo. No  tiene que  tratarse  de una medida tomada para bajar de peso, desintoxicar nuestro organismo regularmente  ayuda a que este funcione de manera correcta.

Nuestro  hígado funciona como un filtro en el cuerpo; por medio de él, pasa todo lo que consumimos, por esa razón es importante purificarlo, incluso para bajar de peso.

Te daremos unas bebidas nocturnas que te ayudarán en esta tarea:

  • Infusión de limón y jengibre: ½ limón, 1 trocito de jengibre, 1 taza de agua.
  • Té de manzanilla: 1 cucharada de flores de manzanilla o una bolsa de té, 1 taza de agua.
  • Infusión de menta: 2 cucharadas de hojas de menta, 1 taza de agua.

Andrea Paola Romero.

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