“Mi obsesión por comer ‘sano’ estuvo a punto de arruinar mi salud”

1482927441_534507_1482927996_noticia_normal_recorte1

Maddy Moon es una joven estadounidense de 25 años que se dedica a dar consejos de vida saludable, a través de sus podcasts y redes sociales. Durante cinco años, sin embargo, su obsesión por tener un cuerpo perfecto terminó ocasionándole un trastorno psicológico y alimenticio. “Perdí a todos mis amigos porque no tenía nada en común con ellos”, cuenta Moon a BUENAVIDA a través del email. “Tenía insomnio, mi digestión funcionaba fatal, mi metabolismo era lento, no tenía energía, mi regla desapareció y sentía menos confianza en mí misma que en ningún momento anterior de mi vida”. 

En aquella época Moon trabajaba como modelo de fitness y se presentaba a distintos certámenes de musculación. Para mantener su figura, sus preparadores le habían aconsejado que sus comidas estuviesen elaboradas a base de proteínas y que descartase por completo la fruta. En el intento, la joven llegó a perder la menstruación y a desconectar por completo de su familia: “Me pasé cinco meses levantándome temprano cada mañana y entrenando dos veces al día”, explica. “Me alimentaba a base de pollo, claras de huevo, avena, mantequilla de cacahuete, brócoli y proteína en polvo”.

Su obsesión por un cuerpo delgado y muy musculado, terminó en un diagnóstico de ortorexia (obsesión enfermiza por comer productos saludables) hace dos años, momento en el que Moon fue consciente de que la vida que llevaba no le hacía feliz y era contraproducente para su salud. “Mientras que otras chicas jóvenes de mi edad se enamoraban de chicos, yo estaba preocupada por los sándwiches”, recuerda la joven. “Cuando otros estudiantes de mi escuela salían a disfrutar de las happy hours, yo me iba al gimnasio y luego directa a casa para preparar mis comidas especiales bajas en sal, bajas en calorías y mucho menos ricas”.  

Ahora a Moon le gusta definirse como “la modelo de fitness que se volvió sana”, ha creado una web y un programa de radio online en el que cuenta su experiencia y ha encauzado su vida profesional hacia el coaching. Su misión, dice, es mostrar que no es oro todo lo que reluce en las fotos de moda e inspirar a mujeres de todo el mundo para que cambien la percepción errónea que tienen sobre la perfección de sus cuerpos. “Te enseñaré cómo dejar de rechazarte a ti misma”, señala en Facebook, “para que puedas llevar la vida que de verdad deseas”.

Información de El Nacional 
Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s